今日の雨を境に季節が進むとのこと。

 

冷房入れずに快適に過ごせるこの時期、

 

気持ちいいですね。ありがたい(*^-^*)✨

 

しかし風があると肌寒くも感じ、

 

窓を閉めて室温調節することも増えます。

 

『換気』を忘れずにお願い致します。

 

秋は空気が乾燥しています。

 

私はもうすでに毎日、手が乾燥して

 

ハンドクリームが欠かせません(^▽^;)

 

乾燥するとドライアイにも注意です。

 

『ドライアイからの頭痛』出現します。

 

喉の弱い方も、乾燥は避けたいですね。

 

『加湿器』のご準備をお願い致します。

 

まだ日本はコロナが２類ですから

 

（いつまで２類⁈実質５類以下だと思う）

 

受診するのも何かとややこしい!!!!!!

 

（おかしな日本の医療になりました…。）

 

風邪を引かずに元気に過ごせるのが１番！

 

お身体は温かくして（できれば心も、笑）

 

免疫力を低下させないようにしましょう。

 

温かい緑茶のカテキン効果で風邪予防を。

 

喉が痛むときは塩水でうがいをどうぞ。

 

（コップ１杯に塩１つまみです）

 

そしてケラゲラ笑って、腹筋使って温めて

 

元気に過ごしましょう(*^-^*)！！

 

 

 

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山本のりこ鍼灸院