桜が満開での新年度となりました🌸

 

マンボウ?失礼！笑、まん防も解除となり

 

この週末はお花見を堪能された方も

 

多いのではないでしょうか(*^-^*)?

 

今日の大阪は小雨もあり肌寒いです。

 

春物のお洋服でお出かけの際には

 

保温対策が出来るご準備をお願い致します！

 

春は朝晩の『気温差が大きい』ので、

 

自律神経が乱れやすくなります。

 

また『新しい環境下での生活』が始まる時も

 

自律神経が乱れやすいです。

 

自律神経が乱れると、

 

疲れているのに眠れない、めまい、耳鳴り、

 

食欲がない、胃痛、下痢や便秘、

 

お腹がはる、お腹にガスが溜まる、

 

肌の痒みや蕁麻疹が出る、

 

月経周期が乱れる、肩こり頭痛がひどい、

 

などの様々な症状が出てきます。

 

自律神経を整えるためには、まず

 

★しっかり寝ること

 

★体を冷やさないこと

 

★食べ過ぎないこと　

 

そしてマスク生活での弊害もありますので

 

★深呼吸をすること

 

★しっかり笑うこと

 

を、よろしくお願い致します(*^-^*)！！

 

自律神経の乱れが気になっておられる方は

 

一度鍼灸治療を取り入れてみませんか。

 

いつでもお待ちしております。

 

 

不妊鍼灸　女性専門　堺筋本町　本町　予約制

大阪市中央区安土町2-4-5日本SBPビル201

山本のりこ鍼灸院