私事ですが昨年未受診だった健康診断を

 

今月末に予約しておりましたが、

 

緊急事態宣言のため中止になりました。

 

昨年はコロナの影響で

 

健康診断を受けていない方も多いと思います。

 

リモートワークや自粛で行動範囲が狭くなり

 

運動不足や体重増加が気になっておられる方は

 

「生活習慣病」になりやすい状態かもしれません。

 

健康診断は受けられなくても、

 

毎日の体重測定や血圧測定は自宅で出来ます。

 

胃のバリウム検査で毎年指摘を受ける方は、

 

ご自身の胃に話しかけてみて下さい。

 

痛みはない？げっぷはでない？張る感じはない？

 

検尿で異常が出る方は、

 

今日の色は？量は？においは？泡立っていない？

 

ご自身のお身体に目を向けてあげてください。

 

コロナ禍、まずは健康でいることが1番です。

 

生活習慣病は予防することが出来ます！！

 

気になっておられる方は

 

ぜひ今日から「お手当」をお願致します。

 

 

 

 

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山本のりこ鍼灸院